mosadvokat.org > Гражданское право > Нормативы по физической подготовке (ФИЗО)

Нормативы по физической подготовке (ФИЗО)

Раздел: Гражданское право | Нет комментариев


К профессиональным военным, равно как и пребывающим в рядах Вооружённых сил рядовым призывникам, предъявляются серьёзные требования относительно уровня их физической подготовки (ФИЗО). Эти требования выражаются в конкретных показателях и результатах, которые военнослужащие обязаны демонстрировать при проверке, проводимой в виде выполнения целого ряда силовых упражнений. Соответствующие нормативы по физической подготовке для военных и военнообязанных приводятся в специальных Приказах Министра обороны РФ. Таблицу норм, действующих в российской армии 2017 году, можно скачать по ссылке ниже.

Нормативы ФИЗО используются не только для проверки соответствия физподготовки должному уровню, но и для оценки текущего состояния физического здоровья. В частности, это широко применяется в ДОУ (дошкольных образовательных учреждениях), где с помощью нормативов по физической подготовке специалисты контролируют скорость развития малышей. Ниже приведены нормы, которых рекомендуется придерживаться при составлении плана занятий по физической культуре и работе с детьми, отстающими от большинства сверстников в своём физическом развитии.

Нормативы по ФИЗО для военнослужащих

Категория Отжимания, раз Подтягивания Бег, 100 м. Кросс, 3 км.
Мужчины до 30 лет 45 10 15 сек. 14 мин.
Мужчины старше 30 лет 40 8 16 сек. 15 мин.
Женщины до 25 лет 12 25 (наклоны туловища) 19 сек. 25 мин.
Женщины старше 25 лет 10 20 (наклоны туловища) 25 сек. 30 мин.

Скачать таблицу

Нормативы по ФИЗО в дошкольных учреждениях

Возраст Пол Бег, 30 м., сек. Бег, 10 м., сек. Метание набивного мяча, см. Прыжок в длину с места, см. Прыжок в высоту с места, см.
4 года мальчики 10,5-8,8 3,3-2,4 2,5-3,4 60-90 14-18
девочки 10,7-8,7 3,4-2,6 2,4-2,8 55-93 12-15
5 лет мальчики 9,2-7,9 2,5-2,1 3,9-4,2 100-110 20-26
девочки 9,8-8,3 2,7-2,2 3,0-3,5 95-104 20-35
6 лет мальчики 7,8-7,0 2,2-2,0 6,0-6,7 116-123 22-25
девочки 7,8-7,5 2,4-2,2 4,0-4,6 111-123 21-24

Скачать таблицу

Рекламные предложения:

/div>

Комментарии:

Добавить комментарий:






Сайт использует файлы cookie.Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.

© 2009-2017 Бесплатная юридическая консультация и помощь по телефону и по интернету в режиме online
Cкачать медиа-кит